Min resa

hur det började

Omringa dig med människor som lyfter dig, inte drar ner dig

Anledningen till att jag började styrketräna från första början var pga min storebror. Han är tre år äldre än mig och jag kommer ihåg hur avundsjuk jag var på honom när att han fick åka till gymmet och styrketräna, men att jag fortfarande var för liten enligt min mamma.

När jag var runt 16 år så började jag styrketräna och ivrigheten att bli så stark och muskulös som möjligt var olidlig. I denna ålder var jag lång och smal och hade drömmar om att se ut som mina förebilder inom träningsvärlden. Jag hade på tok för höga förväntningar om hur fort det skulle gå att bygga muskler och se resultat. Jag tog det inte riktigt på allra största allvar och emellanåt tröttnade jag och tog då paus från gymmet i några veckor veckor.

Några år senare hade träningen mitt fulla fokus och jag hade lyckats lägga på mig en del muskler. Jag hade samlat på mig kunskap där en viktig del var att man behöver äta stora mängder mat för att bygga muskler och bli stark. Så det var exakt det jag gjorde. Jag åt väldigt kaloririk mat och mycket, faktiskt så mycket att det resulterade i att jag blev överviktig…

Bevisa för dig själv att du kan

Kost och träning går hand i hand för att få bästa resultat.

Efter närmare ett år av övervikt började jag inse vilken situation jag var i. Jag befann mig i en situation där jag var obekväm. Obekväm med hur både jag och mina matvanor såg ut.

Jag var inte nöjd med vem det var som mötte mig i spegeln och ville komma i min bästa form någonsin. Framförallt ville jag bevisa för mig själv att jag kunde klara av det och bestämde mig då för att göra något radikalt och tävla i Men’s physique

Bli den bästa versionen av dig själv.

Nio år senare och inga planer att sluta

Jag påbörjade min resa mot tävlingsdebut och ca 12 veckor senare, nästan 30 kilo lättare, stod jag där med en andra plats trofé i handen som nittonåring.

Ända sedan jag tävlade har jag hållit en hälsosam vikt. Självklart har jag gått upp och ner i perioder, men jag har idag ett sunt tänk när det kommer till mat och träning. Jag har hittat balansen helt enkelt, och det är exakt det jag vill lära ut nu.

Nu besitter jag 9 års träningserfarenhet och har inga planer på att sluta. Jag kommer fortsätta bli bättre, bli starkare, bli hälsosammare och hoppas kunna dra med mig så många människor som möjligt på resan och lära dem att bli den bästa versionen av sig själva.